Banjertochten

M.i.v. oktober 2016 organiseer ik elke laatste vrijdag van de maand een banjertocht. Afwisselend zal dit in de vorm zijn van een netwerkwandeling (aandacht meer naar buiten) of een wandeling ‘lopen in aandacht’ (aandacht meer naar binnen).

 

Banjeren en gratis kennismaken

De wandelingen hebben tot doel om op een laagdrempelige manier het weldadige effect te ervaren van het lopen van een struinpad langs de rivier de Waal en door de uiterwaarden. Voor meer informatie kun je kijken op struinpad.nl. Hier tref je ook het aanbod van overige activiteiten aan, die op het struinpad langs de rivier de Waal aangeboden worden door een struinnetwerk van coaches. Deze activiteiten bieden je de gelegenheid om onder professionele begeleiding van ervaren wandelcoaches dieper in te gaan op thema’s die jou bezig houden.

Tijdens de netwerkwandelingen, waar iedereen welkom is die een verlangen wil realiseren of een droom waar wil maken, is er alle gelegenheid om onderling contacten te leggen, kennis en informatie uit te wisselen, van elkaar te leren, elkaar te ondersteunen, inspireren en mogelijkheden voor samenwerking te onderzoeken.

Het ‘lopen in aandacht’ daarentegen gebeurt grotendeels in stilte en we lopen in een rustig tempo. Je komt meer in het moment. Aandachtsoefeningen helpen je om contact te maken met je eigen kern, met de inspiratie die binnen in je leeft. Je maakt pas op de plaats terwijl je loopt. Met nieuwe inzichten en frisse energie als resultaat.

 

Data en overige informatie

In de zomermaanden organiseer ik geen maandelijkse wandelingen.

Vrijdag 27 oktober: netwerkwandeling

Vrijdag 24 november: stiltewandeling

De wandelingen starten om 10.00 uur vanaf ‘t Roosje van Ooy, Vlietberg 3, Ooy  (in de Ooipolder bij Nijmegen. Je kunt met de fiets en de auto bij de Vlietberg komen. Het bord aan de dijk, waar je mogelijk uit opmaakt dat het verboden is om in te rijden, geldt niet voor auto’s). We maken een rondwandeling langs de rivier de Waal en in de omgeving, bijvoorbeeld door de uiterwaarden en de Groenlanden via de Bison Baai en weer terug. Een wandeling duurt ongeveer 3 uur.

Denk aan kleding die past bij de weersomstandigheden en stevige schoenen. We lopen soms overige glibberige paadjes of door de blubber.

Er zijn geen kosten aan verbonden.

Aanmelden kan via [email protected]nl.